毎日ランニングをするコースは山になっていて遊歩道がずっと張り巡らされています
端から端まで走ると6キロぐらいのコースになっていて毎日そのどこを走るかを選んでいます
春はあちこちで花が咲き始めるので気持ちよさと同時に楽しみも増えます
写真を撮るという理由で立ち止まるのでランニングのペースは落ちますが、その分息も上がらず距離が長くなっても体にはダメージが少なくていいです
走るというよりは花を探しながら散歩という方が当たっています
散歩毎日ランニングをするコースは山になっていて遊歩道がずっと張り巡らされています
端から端まで走ると6キロぐらいのコースになっていて毎日そのどこを走るかを選んでいます
春はあちこちで花が咲き始めるので気持ちよさと同時に楽しみも増えます
写真を撮るという理由で立ち止まるのでランニングのペースは落ちますが、その分息も上がらず距離が長くなっても体にはダメージが少なくていいです
走るというよりは花を探しながら散歩という方が当たっています